Nên nằm nệm dày hay mỏng tốt cho sức khỏe?

Nên chọn nệm dày hay mỏng là một câu hỏi thực tế mà rất nhiều khách hàng thắc mắc. Khẳng định rằng nằm trên nệm dày hay mỏng tốt cho sức khỏe là khá khó, vì mỗi loại nệm sẽ phù hợp với từng đối tượng và lứa tuổi khác nhau, cũng như tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe của mỗi người. Mỗi loại nệm cũng sẽ có ảnh hưởng riêng đến khả năng đàn hồi và độ bền của nó.

Nệm có độ dày 5cm mang lại cảm giác nằm mát mẻ hơn và có độ đàn hồi thấp hơn, nhưng tuổi thọ của nó cũng sẽ ngắn hơn. Trong khi đó, nệm có độ dày từ 10cm trở lên, như 15cm hay 20cm, thì có độ bền cao hơn và đàn hồi tốt hơn.

Nếu là nệm bông ép hoặc nệm lò xo dạng cứng, thường được khuyến khích cho những người mắc bệnh đau lưng mãn tính, vì chúng có độ dày cao hơn, giúp nâng đỡ cơ thể một cách hoàn hảo và hỗ trợ cột sống luôn ở vị trí thẳng.

Trong khi đó, nệm có độ dày mỏng hơn và mềm mại hơn thì lại là sự lựa chọn lý tưởng cho những người thường xuyên sống trong trạng thái mệt mỏi và căng thẳng.

Dưới đây là bài viết chia sẻ cách chọn nệm dày hay mỏng tốt hơn cho sức khỏe, mời các bạn tham khảo.

 

 

Cách chọn nệm theo từng lứa tuổi sử dụng

   

Đối với người cao tuổi: Khi già, hệ thống xương khớp dần lão hóa, việc chọn nệm phù hợp là rất quan trọng. Nên tránh những loại nệm có độ đàn hồi cao, dễ xẹp lún và có độ trũng lớn như nệm lò xo thông thường, vì điều này có thể ảnh hưởng đến xương khớp, đặc biệt là phần thắt lưng và cột sống của người già. Thay vào đó, nên chọn những nệm có độ phẳng tốt, ít đàn hồi hơn để giảm tình trạng đau nhức lưng và hỗ trợ xương khớp, giúp ngủ ngon hơn.

Đối với trẻ em: Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển xương, vì vậy cần chọn nệm đủ cứng như nệm bông ép hoặc nệm lò xo để hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Chuyên gia y tế khuyến nghị các phụ huynh nên chọn nệm bông ép từ 10cm trở lên cho giường ngủ của trẻ.

Đối với giới trẻ và người trưởng thành: Đối với người trưởng thành, có thể chọn nệm dễ dàng hơn, tùy theo sở thích cá nhân. Tuy nhiên, việc chọn nệm phải dựa trên trọng lượng của người nằm để đảm bảo độ dày phù hợp. Trọng lượng càng lớn, càng cần chọn nệm có độ dày lớn hơn để cảm nhận được sự êm ái và đàn hồi của nệm. Độ dày phù hợp thường là khoảng 15cm đối với người lớn.

 

Chọn mua nệm có độ dày bao nhiêu cm là phù hợp?

  

Tất cả các dòng nệm đều được sản xuất với nhiều độ dày khác nhau để phù hợp với nhu cầu của khách hàng. Có những độ dày phổ biến như 5 cm, 10 cm, 15 cm và 20 cm, cùng với một số dòng nệm lò xo có độ dày cao hơn lên đến 25 cm hoặc hơn.

Cụ thể, các dòng nệm trên thị trường thường được phân thành 3 loại độ dày như sau:

1. Nệm độ dày mỏng: Những tấm nệm có độ dày dưới 10 cm được coi là nệm mỏng. Loại nệm này thích hợp cho trẻ nhỏ, thậm chí là trẻ sơ sinh. Nệm mỏng thường được chọn làm nệm lót sàn cho bé lăn, bò, tập đi vì độ dày vừa phải và giá thành không quá cao, phù hợp với nhiều gia đình.

2. Nệm có độ dày trung bình: Độ dày lý tưởng của các loại nệm là 10 cm, phù hợp với hầu hết các đối tượng khách hàng ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, nệm dày 10 cm thích hợp cho những người có vấn đề về các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp. Độ dày này phù hợp với nhiều kiểu giường có kích thước khác nhau mà vẫn đảm bảo yếu tố thẩm mỹ.

3. Nệm có độ dày cỡ lớn: Các tấm nệm có độ dày lớn là 15 cm, 20 cm hoặc 25 cm. Khi chọn mua nệm cho người lớn tuổi, gia đình nên chọn nệm có độ dày lớn. Những nệm cỡ lớn này có độ dày cao, trọng lượng nặng và không phù hợp với mọi loại giường. Thường thì những loại giường thẳng hoặc trải trên sàn nhà sẽ phù hợp hơn nếu bạn có ý định sắm một chiếc nệm có độ dày lớn.

 
 

Nên mua nệm giá rẻ ở đâu?

  

Nệm Giá Kho là một trong những địa chỉ phân phối nệm hàng đầu, đại diện cho các thương hiệu uy tín như Liên Á, Vạn Thành, Kim Cương, Dunlopillo, Hàn Việt Hải và nhiều thương hiệu nổi tiếng khác trên thị trường. Với cam kết chất lượng, độ bền và thời gian sử dụng của các loại nệm mỏng, Nệm Giá Kho luôn đảm bảo mang lại cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất.

Bạn có thể đến trực tiếp để kiểm chứng và trải nghiệm sản phẩm. Đơn vị này cũng cung cấp dịch vụ vận chuyển tận nhà trong phạm vi cho phép để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể truy cập và đặt mua trực tiếp trên website nemgiakho.com, nơi cung cấp đầy đủ thông tin chi tiết và mức giá cho các sản phẩm.

Với những thông tin hữu ích này, hy vọng bạn sẽ dễ dàng tìm được sản phẩm ưng ý nhất. Chúc bạn mua được sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý tại Nệm Giá Kho.